Част от тази науката, която се занимава с мебелите и обзавеждането е сравнително млада.
Един продукт или артикул се смята за ергономичен, когато е адаптиран или може да се адаптира добре към човешкото тяло, помагайки му в изпълнението му на различните движения на работа.
Столове, седалки, пейки, маси и столове могат да бъдат твърди и неудобни, източник на физически проблеми като шийката на матката, сколиоза, болки в гърба и т.н. Но ако са ергономични, могат да се нагаждат на спецификите на тялото. Тази адаптивност към човешкото тяло е това, което позволява изключително да се избегнат здравословни проблеми.
Помислете си за едно дете, което през целия му период на образование, от детската градина до висшето образование, е принудено да използва столове и пейки, които трудно се приспособяват към личните нужди. В тези условия може да се развият физически проблеми от различно естество, като, например, зрителни дисфункции
Противно на общоприетото схващане, че сядането е релаксиращо, всъщност затруднява гърба. Седенето в продължение на дълги периоди от време може да доведе до повишен натиск върху гръбначните дискове, еластичността и абсорбиращата ударите част на гръбначния стълб. Седенето също така затруднява краката и белите дробове. Гравитацията дърпа кръвта в краката и ходилата и създава по-бавно връщане към сърцето. Следните препоръки могат да помогнат за по-голямо удобство за потребителите използващи дълго компютри.
- не стойте в едно статично положение за продължителни периоди от време.
- mри извършване на ежедневните задачи редувайте сядане и изправяне.
- регулирайте височината на облегалката за подпомагане по естествен път извивката на долната част на гърба.
- може да бъде полезно да се използва кърпа или лубмарна възглавничка, за да поддържат кръста.
- ъгълът на облегалката е настроена така, че торса с бедрата правят ъгъл от 90 градуса или повече.
- седнете изправени на стола с кръст срещу седалката и с рамене докосващи седалката.
- бедрата трябва да са успоредни на пода и молената на приблизително същото ниво като бедрата.
- задната част на коленете не трябва да влиза в пряк контакт с ръба на седалката на стола (трябва да има 2-3 см между ръба на седалката и задната част на коляното).
- да не се използват подлакътници, за да не се отпуска тялото
- регулиране на височината и / или ширина на подлакътниците, така че те да позволяват на потребителя да си почине, поставяйки ръцете си отстрани и отпуснете раменете си докато пишете на клавиатурата.
- когато се използват подлакътници, лактите и долна част на ръцете трябва леко да ги опират, така че да не предизвиква кръвообращението или нервни проблеми.
Подлакътници
Възможността за регулиране на височината и широчината на един стол са абсолютно необходими характеристики при закупуването на стол с подлакътници. Облегалката за ръце трябва да бъде направен от мек материал и трябва да бъдат около 2 "широк, за да се осигури подходящата повърхност за стола.
Височина на седалката
Почти всички работни столове са с хидравлично регулиране на височината на седалката. Това е може би най-важният механизъм от за корекция на един стол. Тя позволява на потребителя да се коригира стола, така че краката им да почиват правилно на пода или на стъпенката,а горната част на тялото е в права линия пред монитора на компютъра, където се включват уреди като клавиатура и мишка.
Подвижност на стола и наклон
Коригиращата възможност на стола за поставяне различна степен на облягане и наклона променят ъгъла на цялата седалка спрямо пода. Както с приспособеността на седалката наклонения стол прехвърля тегло от най-горната част на тялото на облегалката на стола. Важно е също така, че позиционирането на тялото на потребителя се промяна през целия ден.